با انواع حرکات می توانید زانوها را تقویت کرده و از آرتروز جلوگیری کنید. به گزارش اخبار ورزشی ، یکی از روش های تقویت زانو ، نشستن و کشش پاها در مقابل خود ، صاف کردن زانوها تا حد ممکن ، فشار به زمین و همزمان کشیدن پاها از مچ به سمت خود است. سپس …
منبع: سایت اسپرت نیوز
۱۰ حرکت ورزشی برای تقویت زانو
به گزارش اخبار ورزشی؛ این روزها وضعیت دروازه بان مدعی پوشیدن پیراهن تیم ملی فوتبال دلگرم کننده نیست. دروازه بان در دو لیست قبلی دراگان اسکوچیچ و دروازه بان اعتراف به پوشیدن پیراهن تیم ملی در یکی دو ماه اخیر عملکرد خوبی نداشته اند تا نگرانی مربی تیم ملی در مورد داشتن یک دروازه بان …
منبع: سایت اسپرت نیوز
صاحبان نامطمئن قفسهای توری
دکتر. غنی افزود: تاکنون 4 کشور از واکسن Sputnik وی در روسیه استفاده کرده اند. بنابراین ، ما واکسن روسی را وارد می کنیم و وقتی به کشورهای دیگر صادر می شود از آن استفاده می کنیم و نتایج فاز 3 کاملاً مشخص است. کشورهای دیگر نیز نتایج استفاده از آن را منتشر می کنند. …
اخبار ما / فارس سرمربی تیم فوتبال فجر شهید سپاسی شیراز با اشاره به اینکه تمرینات این تیم به خوبی و منظم پیش می رود ، اعلام کرد که در هفته چهاردهم شناخت کاملی از حریف دارد. اما اصغر کلانتری پیش از دیدار با آرمان گوهر سیرجان به اخبار ما گفت: ما بعد از بازی …
به گزارش خبرگزاری ایران ، وی افزود ، “مجید تخت روانچی” سه شنبه در مصاحبه با فرانس 24: خروج [دو سال پیش] ایالات متحده ضربه بزرگی به اعتبار کشور و قوانین بین المللی وارد کرد. بنابراین ، ما به حرفه ای بودن ایالات متحده اعتماد نداریم و این کشور باید برای بدست آوردن اعتماد به …
منبع: سایت اسپرت نیوز
تختروانچی: گام اول را آمریکا باید بردارد/ به واشنگتن اعتماد نداریم
دروازه بان تیم هندبال مس کرمان گفت: تیم برای قهرمانی دو سال بسته شده است و ما ضرر نکرده ایم. دلیل اصلی شکست مقابل بهبهان خستگی بازیکنان است. کیانوش پالاد در گفت وگو با اخبار ورزشی ، در مورد شکست این تیم مقابل پرسپولیس بهبهان اظهار داشت: متأسفانه به دلیل خستگی و فشار زیاد به …
منبع: سایت اسپرت نیوز
پالاد: ۲ سال بود نباخته بودیم/ ظرفیت لیگ هندبال ۱۰ تیم است
علیرغم پایان فصل 2020 لیگ قهرمانان آسیا و عنوان نایب قهرمان پرسپولیس ایران در این رقابت ها ، پرونده باشگاه النصر عربستان سعودی علیه این تیم و همچنین AFC همچنان در صحنه CAS باز است. طبق گزارش ها شفافبه گفته مخالفان سفیدپوست و کنفدراسیون فوتبال آسیا ، دادگاه داوری ورزش دقیقاً قبل از بازی پرسپولیس …
منبع: سایت اسپرت نیوز
پاسخ محکم پرسپولیس به درخواست عجیب عربستانیها
یک هیئت واتیکان صبح امروز برای آماده سازی سفر پاپ در ماه مارس وارد استان نجف اشرف شد. به گزارش اخبار ما ، هیئت واتیکان صبح امروز برای آماده سازی سفر پاپ در ماه مارس وارد استان نجف اشرف شد. فرودگاه بین المللی نجف اشرف در بیانیه ای اعلام کرد: هیاتی از پاپ فرانسیس در …
به گزارش یک خبرگزاری اخبار ورزشی؛ شب گذشته در یکی از نیمه نهایی جام پرتغال ، پورتو به مصاف براگا رفت که این بازی با تساوی یک بر یک به پایان رسید. بازی بسیار شلوغ و پر حاشیه بود و دو بازیکن پورتو “لوئیز دیاز” در دقیقه 70 و “اوریبه” در دقیقه 7 + 90 …
منبع: سایت اسپرت نیوز
وساطت طارمی روی جلد مجله پرتغالی/عکس
آشنایی با بهترین عطرهای محرک زنانه بسیاری از آقایان تمایل دارند عطر هایی را استفاده کنند که به آن ها حس اعتماد به نفس بخشیده و به واسطه رایحه خوبی که دارد خانم مورد علاقشان را به آنان جذب نماید. در ادامه لیستی از بهترین عطر محرک زنانه را عنوان می کنیم. امیدواریم که این …